在宅介護の「夜の尿漏れ」を減らしたい。大人用おむつ・パッドの正しい選び方とあて方

2026年2月10日

誰も教えてくれない「介護の朝」の本当のしんどさ

朝、目を覚ました瞬間に感じる、あの独特のにおい。まだ半分眠っている体で布団をめくった時、シーツがじっとりと冷たく濡れている感触。その瞬間、「あぁ、またか……」と、言いようのない絶望感に包まれる。

在宅介護をされている方にとって、この「尿漏れ」は単なる家事の失敗ではありません。「また今日も洗濯機を3回回さなきゃいけない」

「マットレスまで染みていたらどうしよう」

「私のやり方が悪いせいなのかな」

「いつまでこれが続くんだろう」

そんなふうに、一度や２度ならまだしも毎日続くと、心と体がじわじわと削られていく、終わりの見えない日々に息切れしたくなるような時もあります。

介護が「面倒くさい」と感じるのは、あなたが怠けているからではありません。毎日、それだけ限界まで頑張っているからです。

今日は、そんなあなたの「朝の洗濯」などの負担を少しでもなくし、

少しでも長く眠れるように、大人用おむつと「パッド」の正しい知識を、

どこよりも詳しくお届けします。

介護を始めてまず混乱するのが、「オムツ」と「パッド」の違いです。

一番わかりやすい例えは、靴と中敷きです。外側の「テープ型おむつ」や「パンツ型おむつ」は、いわば靴。尿を外に漏らさないための「器」です。そして中に入れる「尿取りパッド」は、いわば中敷き。尿を素早く吸い取る「スポンジ」の役割をします。

それは、外側のオムツは高いからです。汚れるたびに丸ごと変えていたらお金もかかるし、寝たきりの方の着替えは大変です。だから、中の「パッド」だけをサッと交換して、手間とコストを抑える。それが介護の基本です。

「漏れるのが不安だから、パッドを2枚、3枚と重ねれば、吸収力が2倍、3倍になるはず！」実は、これが一番やってはいけない、かつ最も多い失敗です。

理由は3つあります。

「隙間」を作る： 靴の中に中敷きを3枚重ねたら、足が浮いて靴との間に隙間ができますよね？オムツも同じです。パッドを重ねると、外側のオムツが肌から浮いてしまい、その隙間から尿が「一度もパッドに吸われることなく」外へ漏れてしまいます。これを「隙間漏れ」と呼びます。
「ゴミと手間」を増やす： 2枚重ねたからといって、2枚目のパッドが綺麗に吸ってくれるわけではありません。大抵は1枚目から溢れた尿が、隙間を伝って外へ逃げてしまいます。汚れたパッドを何枚も剥がし、新しいのを何枚もセットする……。その「面倒くさい作業」が、あなたを疲れさせている正体です。
「肌」を痛める： 重ねすぎると通気性がゼロになり、お尻は蒸れ、皮膚はふやけます。それが「おむつかぶれ」になり、さらには「褥瘡（床ずれ）」という恐ろしい傷に繋がってしまうのです。

「子育ての時は、少し大きめを選んでおけば漏れなかったのに……」

その経験が、介護では仇（あだ）になることがあります。

赤ちゃん： 体がムチムチしていて、肌にハリがあります。少しくらいオムツが大きくても、ムチムチの足が隙間を塞いでくれます。尿も少量なので、多少ズレてもオムツのどこかが吸ってくれます。
大人： 加齢とともに筋肉が落ち、特に「足の付け根（そけい部）」には深い溝ができます。大人は一度に尿の量が多く、一気に出ます。その尿は、重力に従って低い方へ、低い方へと流れます。サイズが合っていないオムツだと、その「溝」が尿の通り道（川のよう）になり、一気に決壊するのです。

大人の場合、「大は小を兼ねない」。むしろ人によっては「隙間を埋めるために、ワンサイズ小さいものにする」のが正解なことすらあるのです。